为什么视频里的声音经常有噪音
摄像机或手机录下的是它所在位置的声音，而不是说话人所在位置的声音。话筒离人声越远，收进的其他声音就越多：车流声、空调声、房间的回声，在户外还有吹在话筒上的风声。
这些都没法从画面里过滤掉，但只要对症处理，大部分都能在声音里减弱。嘶嘶声、嗡嗡声、风声和回声是不同的问题，本指南接下来会逐一讲解。
在任何剪辑软件里都适用的方法
无论你用什么软件剪辑，可靠的做法都是同样的三步：
- 只导出音频，导出为 WAV 文件，从时间线的最开头到最末尾，使用项目的采样率。大多数视频项目使用 48 kHz。
- 清理这个文件，用专门针对你所遇到噪音的工具。
- 导入清理后的文件，放在时间线的开头，并把原来的音轨静音。
这比在剪辑软件里按一个按钮多花几分钟，但在 Premiere Pro、DaVinci Resolve、Final Cut Pro、CapCut，或任何能导出并重新导入音频的软件里，都同样适用。
把音频导出来
所有剪辑软件都能只导出音频。在导出设置里找到可以关闭视频或选择音频格式的选项，选择 WAV。有三项设置，比它们在哪个菜单里更重要：
- 用 WAV，不要用 MP3 或 AAC。有损编码器会在文件开头加上一小段延迟，所以经它们来回转一次，声音就可能相对画面稍稍错位。WAV 会让每个采样点都留在原位。
- 使用项目的采样率。用不同的采样率导出，剪辑软件就得在导出时转换一次文件，导回来时再转换一次。
- 从第一帧开始，导出整条时间线。如果导出的文件从时间线的起点开始，放回去时只要把它放在零点就行。
清理音频
听几秒没人说话的片段，弄清楚里面到底有什么。持续的嘶嘶声是宽带噪声。带着嗡嗡边缘的低沉声音是工频嗡嗡声。咔嗒声是损伤，而人声听起来遥远或发空，是房间造成的。《如何去除录音中的噪音》逐一讲解了这些问题，也解释了为什么用一个滤波器一刀切会让人声听起来像在水下。
Euphona 的音频修复会分别处理它们：降噪、去除嗡嗡声、修复咔嗒声、修复削波和减少房间声，每项修复都可以单独开关，强度由一个旋钮控制。它处理的是音频文件，所以要先把音频从视频里取出来。你可以免费试听结果，并与原音做响度匹配，只有在确实更好时才购买完整音质的文件。
不管用什么工具，都要用得比你想的少一些。把背景噪音降到不再分散注意力，听起来很自然。把背景噪音彻底去掉，通常会连人声的一部分也一起带走。
重新对齐
导入清理后的文件，放在时间线的最开头，然后把原来的音频静音或删除。如果导出是从第一帧开始的，不用再做任何事就已经对齐了。
前提是清理这一步让文件的长度完全不变。Euphona 的修复做到了：我们用 48 kHz 和 44.1 kHz 的文件、开启所有修复项进行测量，输出与输入的采样点数、采样率和声道都完全相同。会裁掉静音或改变采样率的工具会破坏同步，所以如果文件变短了，先检查这一点。
快速确认对齐的方法：找一个像“p”或“t”这样的爆破辅音，把波形放大，检查清理后的音轨和原音轨是否在同一时刻开始发出这个音。
你的剪辑软件已经有的功能
有些剪辑软件现在已经内置了一键人声清理，对着镜头说话、背景噪音又比较稳定的画面，值得先试试它。
- Premiere Pro 在 Essential Sound 面板里有 Enhance Speech，并带有 Mix Amount 滑块，可以混合增强后的声音和原声。Adobe 把它描述为一个针对语音的工具，对音乐、音效或环境声不起作用。Adobe Premiere Pro 帮助文档《Enhance speech》，以及 Adobe 发布该功能时的公告。
- DaVinci Resolve 有 Voice Isolation，Blackmagic Design 把它列为付费版 DaVinci Resolve Studio 的功能，而不是免费版的功能。Blackmagic Design，DaVinci Resolve Studio 产品页面。
这些工具是为保留人声、去掉其他一切而设计的，所以当你只想要语音时效果最好。如果背景本身就是场景的一部分，比如 vlog 里的音乐、活动现场的声音，或者房间感很重要的访谈，只修复特定问题的工具能保留更多你想要的东西：它去掉嗡嗡声或嘶嘶声，而不去动音乐和房间感。
风噪
在户外视频里，风是最难处理的噪音，因为它并不稳定。它以低沉的隆隆声和突然的阵风出现，一阵强风就可能让话筒完全过载。
- 先用高通滤波器。风的大部分能量都在人声以下的低频。切掉最低的频段，就能去掉很大一部分隆隆声，而且没有副作用。
- 然后轻轻地降低剩下的部分。降噪可以处理风声里比较稳定的那部分。阵风变化太快，降噪跟不上。
- 最后再修复过载的阵风。在阵风把录音推到削波的地方，削波修复可以重建一部分受损的波形，但不是全部。这些片段也许用音乐盖住或者剪掉会更好。
下次录制时，在话筒上装一个海绵或毛绒防风罩，它能防住的风噪，比任何处理能去掉的都多。
回声和房间声
听起来发空或遥远的人声，是在反射很强的房间里录的。这不是通常意义上的噪音：它就是人声本身，从墙壁上又反射回来了一次。降噪对它不起作用。去混响才有用，它会减弱反射，保留直达声。
把房间声减到不再分散注意力就好，不要减到完全没有。完全没有房间感的人声，听众会觉得不对劲，即使他们说不出原因。
下次录制之前
把话筒移近人声，或者用领夹话筒。这样能让人声相对其他一切声音更突出，是你能做的最有效的一件事。录制时关掉风扇和空调。再录十秒没人说话的房间声：这能给任何降噪工具一份干净的样本，让它准确知道要去掉的是什么。
大家真正会问的问题
可以免费去除视频的背景噪音吗？
可以免费试试。在 Euphona 上，你导出音频并上传，就能免费试听清理后的结果，并与原音做响度匹配；完整音质的文件需要付费下载。剪辑软件里的语音工具随软件提供，对 DaVinci Resolve 来说，这意味着要用付费的 Studio 版。
为什么降噪之后我的声音听起来像机器人？
那种水汪汪、颤动的声音有个名字，叫音乐噪声（musical noise），它说明施加的降噪量超出了录音能承受的范围。少降一点，或者给工具一份更干净的噪声样本。保留一点能听见的背景声很自然，那种颤动就不自然了。
清理后的音频还能和口型对上吗？
能，只要导出从第一帧开始，保持为项目采样率的 WAV，并且清理工具保留了文件的长度。Euphona 的修复能把长度精确保持到每一个采样点。
可以直接上传视频文件吗？
在 Euphona 上不行：它接受的是音频文件，格式为 WAV、FLAC、MP3、M4A、OGG 或 AIFF。请先按上面的方法，从剪辑软件里导出音频。
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